Πρόγραμμα γύμνασης Actibreathe

 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ActiBreathe

Το μοναδικό πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει την γύμναση όλου το σώματος με την προπόνηση POWERbreathe Η προπόνηση ActiBreathe επικεντρώνεται στην ολόπλευρη γύμναση του σώματος συμπεριλαμβανομένων και των μυών που χρησιμοποιούνται στην αναπνοή με αποτέλεσμα την βελτίωση της αντοχής στην άσκηση και της αποκατάστασης Τα προγράμματα ActiBreathe χρησιμοποιούν εύκολες και ευέλικτες οδηγίες και χορογραφίες. Μπορείτε να μάθετε ένα εύρος στοχευμένων ασκήσεων και κινήσεων ActiBreathe που μπορείτε να εφαρμόσετε στο γυμναστήριο και να μεγιστοποιήσετε την προπόνηση φυσικής κατάστασης. Η προπόνηση ActiBreathe είναι γρήγορη και αποτελεσματική καθώς το σώμα σας «δουλεύει» και εξωτερικά και εσωτερικά, κάνοντας πιο εμφανή τα αποτελέσματα της προπόνησης και βοηθώντας σας να αναπνέετε πιο ενεργητικά παρά παθητικά.
ΠΑΚΕΤΟ ActiBreathe Total Body Conditioning Αυξάνει την δύναμη της αναπνοής & την αντοχή Τονώνει και χτίζει τις κύριες μυϊκές ομάδες Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό & το κάψιμο θερμίδων
Περιλαμβάνει 3 προγράμματα άσκησης σε DVD (90 λεπτά), συσκευήPowerbreathe plus, μπάλα ισορροπίας ActiBreathe, τρόμπα & λάστιχο αντίστασης
ΠΑΚΕΤΟ ActiBreathe AbsCoreMore Programme Αυξάνει την δύναμη της αναπνοής & την αντοχή Τονώνει και χτίζει τους κοιλιακούς Βελτιώνει την σταθερότητα του κορμού και τον έλεγχο της αναπνοής
Περιλαμβάνει πρόγραμμα άσκησης AbsCoreMore σε DVD (30 λεπτά), συσκευή Powerbreathe plus, τρόμπα & μπάλα ισορροπίας ActiBreathe
ΠΑΚΕΤΟ ActiBreathe MuscleMix Programme Αυξάνει την δύναμη της αναπνοής & την αντοχή Τονώνει και χτίζει τις κύριες μυϊκές ομάδες Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό & το κάψιμο θερμίδων
Περιλαμβάνει πρόγραμμα άσκησης MuscleMix σε DVD (30 λεπτά), συσκευή Powerbreathe plus & λάστιχο αντίστασης
ΠΑΚΕΤΟ ActiBreathe CardioCurve Programme Αυξάνει την δύναμη της αναπνοής & την αντοχή Μεγιστοποιεί την αερόβια ικανότητα & την αντοχή Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό & το κάψιμο θερμίδων
Περιλαμβάνει πρόγραμμα άσκησης CardioCurve σε DVD (30 λεπτά) & συσκευή Powerbreathe plus

Τι είναι το PowerBreathe

Το Powerbreathe είναι για όποιον αναπνέει. Για τους νέους, τους ηλικιωμένους, τους αθλητές, τους ασθενείς. Όλοι μπορούν να νιώσουν τα οφέλη του. Δυναμώνει τους μύες του θώρακα και το διάφραγμα και τους κάνει να εργάζονται περισσότερο όταν αναπνέετε. Με μόνο 30 αναπνοές δύο φορές την ημέρα ( διάρκειας λιγότερο από 5 λεπτά) έχει αποδειχθεί κλινικά ότι βελτιώνει την απόδοση και μειώνει το λαχάνιασμα σε λιγότερο από 4 εβδομάδες.

Πώς λειτουργεί το Powerbreathe?

Βάζετε την συσκευή στο στόμα & αναπνέετε.
Η συσκευή διαθέτει βαλβίδα ρυθμιζόμενης αντίστασης.
Σε κάθε αναπνοή οι αναπνευστικοί μύες προσπαθούν να υπερνικήσουν την πίεση της βαλβίδας του Powerbreathe και γυμνάζονται.

Η σειρά εξασκητών αναπνοής POWERbreathe Plus περιλαμβάνει όλα τα πλεονεκτήματα της σειράς Classic αλλά έχει σχεδιαστεί με νέες και αποκλειστικές λειτουργίες:        65% βελτιωμένη ροή αέρα        Εργονομικός σχεδιασμός        Βελτιωμένο αντιβακτηριδιακό στόμιο για προστασία από βακτήρια όπως E.Coli & MRSA        Αντιχαρακτική επιφάνεια        Εύκολη αποσυναρμολόγηση για καθαρισμό        Χειρολαβή υπό γωνία για καλή λαβή        Μαλακό κλιπ μύτης για άνεση        Εύκολη αποσυναρμολόγηση για καθαρισμό        Ευανάγνωστος δείκτης αντίστασης ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΣΕ 3 ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ
Powerbreathe Plus Χαμηλή αντίσταση Βελτιώνει την αναπνοή είτε έχετε πρόβλημα υγείας είτε θέλετε απλά να ανεβαίνετε τις σκάλες χωρίς λαχάνιασμα. Ιδανικό για όσους λόγω ηλικίας ή ασθένειας λαχανιάζουν εύκολα.   Low Resistance
POWERbreathe Plus Μέτρια αντίσταση Κάνει όλες τις δραστηριότητες, από τη βόλτα του σκύλου έως τα μαθήματα aerobic στο γυμναστήριο λιγότερο κουραστικές και επαναφέρει γρήγορα την αναπνοή. Ιδανικό για όσους έχουν μέτρια φυσική κατάσταση και έχουν δραστήρια ζωή είτε κοινωνικά είτε επαγγελματικά.   Medium Resistance
POWERbreathe Plus Υψηλή αντίσταση Για αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό και άτομα με υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και απαιτητικό σωματικά τρόπο ζωής   Heavy Resistance

Τραπέζι ping pong εσωτερικού χώρου

Ειδική επιφάνεια παιχνιδιού χωρίς αντανάκλαση
Εύκολα συναρμολογούμενη βάση από μεταλλικό ασημί σωλήνα
Σταθερή βάση μεταφοράς με 4 περιστρεφόμενα ροδάκια και  τοποθετημένα φρένα
Χαμηλό κέντρο βάρους και ύψος
Διαστάσεις διεθνών προδιαγραφών : 274 x 152,5 x 76cm

Τιμή 690,00€

Πωλείται διάδρομος Alpine Mi-610 μεταχειρισμένος

Ο διάδρομος είναι σε άψογη κατάσταση και ελάχιστα χρησιμοποιημένος. τιμή 890,00€ Χαρακτηριστικά:

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: CE , ISO 9001, GS , ROHS ΙΣΧΥΣ μοτέρ ( continius ): 2,5 hp Ισχύς μοτερ ( peak ): 5,5 hp Ταχύτητα: 0,8 - 18 km/h Κλίση: Ηλεκτρική 0-15 επίπεδα Ενέργεια / Τροφοδοσία: 230 V / 50Hz Ράουλα: 50mm Κλειδί ασφαλείας ηλεκτρονικό: ΝΑΙ Αντικραδασμικό δάπεδο: Με 8 ελαστομερή σημεία στήριξης Μέγιστο βάρος ασκούμενου: 140 kg Ρύθμιση ταχύτητας / κλίσης: ΝΑΙ Άμεση επιλογή: 4 στιγμιαίες επιλογές ταχύτητας και 4 κλίσης Ρύθμιση απο χειρολαβές: Ταχύτητα & κλίση Ροδάκια μετακίνησης: ΝΑΙ Αναδίπλωση: ΝΑΙ Βάρος προϊόντος: 62 kg Διαστάσεις επιφάνειας τρεξίματος Μ/Π: 141 / 51 cm Διαστάσεις στημένο Μ/Π/Υ: 191 / 86 / 131 cm Διαστάσεις διπλωμένο Μ/Π/Υ: 81 / 85 / 161 cm Διαστάσεις συσκευασίας Μ/Π/Υ- B: 188 / 88 / 34 cm Συσκευασία: 1 κιβώτιο Μέτρηση καρδιακών παλμών: Με αισθητήρες παλάμης COMPUTER ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: LCD με φωτισμό blue backlight ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ οθόνης: Μέτρηση χρόνου * Διανυθείσα απόσταση * Συνολικά χιλιόμετρα * Καύση θερμίδων * Ταχύτητα * Κλίση * Μέτρηση καρδιακών παλμών ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ: 11 επιλεγόμενα προγράμματα προπόνησης , 2 user , 1 manual HRC πρόγρ. ελέγχου καρδιακού ρυθμού: NAI Βody Fat πρόγραμμα απώλειας βάρους: NAI Λιπομετρητής: NAI Αναλόγιο: ΝΑΙ Επικοινωνία τηλ. 2695024357 - 6986864422 email: info@fit-life.gr - fitlifegr@gmail.com

ΟΙ ΜΥΕΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΑΜΙΝΟΞΕΑ ΓΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Η μυϊκή μάζα πέφτει σταδιακά μετά την ηλικία των 40. Η απώλεια μυϊκής μάζας τελικά οδηγεί σε μειωμένη δύναμη και ποιότητα ζωής. Ο μυς είναι σε μια συνεχή κατάσταση σύνθεσης και αποσύνθεσης και απαιτεί επαρκή πρωτεϊνική πρόσληψη για να διατηρήσει τον όγκο, ακόμα και όταν υπερφορτώνεται με την προπόνηση με βάρη. Τα αμινοξέα που φτιάχνουν πρωτεΐνες λειτουργούν ως χημικοί δείκτες και δομικοί λίθοι για τις μυϊκές πρωτεΐνες. Η λευκίνη είναι ένα βασικό αμινοξύ που ενεργοποιεί την πρωτεϊνοσύνθεση, αλλά η μυϊκή υπερτροφία υφίσταται αναστολή, χωρίς την παρουσία απαραίτητων αμινοξέων. Μετά από έντονη άσκηση με αντιστάσεις η μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση λαμβάνει χώρα σε αναλογία με την πρωτεϊνική πρόσληψη η οποία κορυφώνεται στα 20 – 40γρ. Η μέγιστη μυϊκή ανάπτυξη συμβαίνει όταν συγκεντρώνεστε σε αυτές τις μυϊκές ίνες, δίνοντας έμφαση σε προπονητικά προγράμματα μεγάλης επιβάρυνσης. Οι άνθρωποι άνω των 40 ανταποκρίνονται λιγότερο στα βασικά αμινοξέα, έτσι θα πρέπει να προσλαμβάνουν συχνά πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσουν τη μυϊκή μάζα και να εμποδίσουν την ατροφία. Οι πιο μεγάλοι σε ηλικία θα πρέπει να συνδυάζουν προπόνηση με βάρη και επαρκή πρωτεϊνική πρόσληψη για να διατηρούν τη μυϊκή μάζα καθώς γερνούν.

Μέσα από το blog θα μπορείτε να αναρτήσετε οποιαδήποτε απορία - ερώτηση, σχετικά με την γυμναστική, τα συμπληρώματα διατροφής, κτλ.
Επίσης στους χρήστες του blog θα γίνονται προσφορές σε αθλητικό εξοπλισμό και σε ότι έχει σχέση με την γυμναστική στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.

Προφίλ

Η συστηματική σωματική εξάσκηση βοηθά τον οργανισμό μας σε πολύ μεγάλο βαθμό και σε πολλά επίπεδα. Παρά το γεγονός ότι οι γιατροί και άλλοι επαγγελματίες της υγείας μας επαναλαμβάνουν συχνά το γεγονός αυτό, εμείς το αγνοούμε και συνεχίζουμε την καθημερινή ρουτίνα μας, με τον ασταμάτητο αγώνα μας εναντίον του χρόνου και το άγχος που μας συνοδεύουν σε κάθε μας κίνηση.

Είναι όμως καλά να δούμε λίγο περισσότερο αναλυτικά τι προσφέρει στο σώμα μας μια συστηματική εξάσκηση.

Ίσως αυτό να μας πείσει τελικά ότι ένα μικρό καθημερινό χρονικό διάστημα αφιερωμένο για σκοπούς εξάσκησης, να είναι μια εξαίρετη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη επένδυση.

Είναι πιθανόν ότι πολλοί εάν το δουν με αυτό τον τρόπο, να καταλάβουν ότι η συστηματική σωματική εξάσκηση είναι περισσότερο οικονομικά και ψυχικά αποδοτική και συμφέρουσα παρά πολλές από τις άλλες μας δραστηριότητες που μας κάνουν να τρέχουμε καθημερινά.

Πλοηγηθείτε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα, χρησιμοποιώντας το μενού πλοήγησης αριστερά, για να βρείτε το όργανο γυμναστικής που σας ενδιαφέρει, μέσα από την μεγάλη συλλογή μας.

Οργανα γυμναστικής, ηλεκτρικοί διάδρομοι, ελλειπτικά, ηλεκτρικά ποδήλατα, πολυόργανα, στέππερ, κοπειλατικές, πάγκοι, ποδήλατα δρόμου, συμπληρώματα διατροφής και πολλά άλλα, πάντα στις καλύτερες τιμές τις αγοράς, με δυνατότα αγορών έως 24 άτοκες δόσεις, μέσω της πιστωτικής σας κάρτας, άμεσα και με ασφάλεια!